Einen stahlhartes Sixpack will heute nahezu jeder haben – ihn zu „erarbeiten“ und anschließend zu erhalten, steht allerdings auf einem anderen Blatt. Die beiden Fitness-YouTuber Jil von Road to Glory und Murat Demir sind vor allem für eines bekannt: ihre brachiale Form und konstante Härte, die sie an den Tag legen. In ihrem „300“-Vlog geben sie … Sixpack wie bei den „300“ – Jil und IFBB-Pro Murat Demir geben Tipps weiterlesen