Übertraining bei Frauen kann oftmals noch verheerendere Folgen haben, als bei Männern. Immerhin kann es dadurch zu erheblichen Problemen mit dem Hormonhaushalt kommen. Dadurch ist nicht nur die Fruchtbarkeit gefährdet, sondern auch die Knochengesundheit und viele andere gesundheitlichen Aspekte. Im Folgenden wollen wir deshalb einige Methoden aufzeigen, die Frauen aus diesem gefährlichen Zustand helfen können! … Übertraining bei Frauen: DAS kannst Du dagegen tun! weiterlesen