Die kurzen Wintertage haben eine oft größeren Einfluss auf Dich als Du denkst. Durch das fehlende Sonnenlicht auf Deiner Haut in den kalten Wintermonaten, produziert Dein Körper viel weniger Vitamin D und das wiederum kann sich negativ auf Deine Kraft im Studio auswirken. Die Studie In einer Review von Chiang et. al wurden insgesamt sechs … Vitamin D – DAS wichtigste Vitamin für maximale Kraft! weiterlesen