Intermittent Fasting und Carb Cycling werden häufig als DIE ultimative Geheimwaffen zum Fettabbau gesehen. Doch baut man wirklich besser fettfreie Muskelmasse auf, wenn man diese Methode mit einer zyklischen Kohlehydrat- & Kalorienzufuhr verbindet? Immerhin ist das Ziel der meisten Trainierenden schlanker werden und Muskeln aufbauen. Überraschenderweise ist es viel leichter als Du denkst, dieses ultimative … Kann man mit Intermittent Fasting & Carb Cycling wirklich besser fettfreie Muskelmasse aufbauen? weiterlesen