Oftmals ist bei vielen Sportler noch immer als Glaubenssatz verankert, dass sie Muskelkater brauchen um Muskelzuwächse zu haben. Doch das ist eigentlich absolut nicht der Fall. Tatsächlich kann der „Kater danach“ sogar hinderlich für den Muskelaufbau sein. Wir verraten euch im Folgenden weshalb das so ist! Chronischer Muskelkater? Dann probier’s mit diesem Mineral! Mehr Muskelkater, … Warum Muskelkater nicht automatisch für gutes oder schlechtes Training steht! weiterlesen