Hängendes Beinheben gehört mit zu den besten Übungen für den bauch, aber fast niemand macht sie richtig. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du sie richtig machst. Um das meiste aus der Übung „Beinheben hängend“ rauszuholen, solltest Du folgende 3 Punkte beachten: 1. So wenig Schwung wie möglich Wenn Du Schwung holst, um Deine Beine „nach … Vermeide diese 3 Fehler bei der BESTEN ÜBUNG für den SIXPACK (+Video) weiterlesen