Was kommt weltweit nach Sonntag? Bingo, der internationale „Chest Day“. Und damit Du Dich auch am Dienstag noch an den „Brusttag“ erinnern kannst, absolviere nach Deinem regulären Brusttraining dieses Tabata-Workout. Die dahinter besteht im Grund genommen darin, dass Volumen am Ende des Brusttrainings durch Push-Ups zu steigern. VIELE Push-Ups. Um das zu erreichen, benötigst Du … Unbedingt nach dem Brusttraining machen: den ultimativen Push-Up Finisher weiterlesen