Besonders fortgeschrittene Fitnesssportler sind der Meinung, dass die Klimmzug-Dips-Maschine nur etwas für absolute Anfänger und Schwächlinge ist. Und vielleicht haben sie recht. Allerdings eignet sich die Maschine auch perfekt, um stärker zu werden, Muskeln aufzubauen und bei den „klassischen“ Dips und Klimmzügen besser zu performen. Die folgenden beiden Übungen aktivieren einen Großteil der Muskeln im … Nur was für Anfänger? Wie Du mit der Klimmzug-Dips-Maschine maximal Muskeln aufbaust! weiterlesen