Stellt euch vor, wir haben in der roten Ecke hohe Intensität und in der blauen Ecke hohes Volumen. Die hohe Intensität sieht aggressiv und bereit für den Kampf aus, aber viele Experten außerhalb des Rings fragen sich, ob sie nicht etwas zu benommen ist, um einen guten Kampf zu kämpfen. Mike Mentzer und Arthur Jones befinden … Muskelaufbau: Hohe Intensität vs. hohes Volumen weiterlesen