Für einen leidenschaftlichen Bodybuilder gibt es nichts wichtigeres, als die meisten Gains aus seinem Training zu machen. Das gelingt allerdings nicht immer allen so auf Anhieb. Oftmals verschenken Kraftsportler viel Potential bei der ein oder anderen Übung. Wohl auch deshalb hat es Mischa Janiec nun nochmal für essentiell gehalten, einige Übungen explizit zu erklären. Was … Mischa Janiec: DAS macht JEDER Bodybuilder FALSCH! weiterlesen