Bankdrücken gehört ohne Zweifel mit zu den beliebtesten Übungen, die im Fitnessstudio absolviert werden. Brust und Bizeps sind schließlich auch die Lieblingsmuskeln der meisten männlichen Kraftsportler. Beide machen sich optisch gut und demonstrieren optimal, dass man durchtrainiert und sportlich ist. Genau deshalb liegt der Fokus des Trainingsplans auch oftmals bei Brustübungen wie Flys und Bankdrücken. … besser BANKDRÜCKEN durch Kühlen der Handflächen? – die ÜBERRASCHENDEN Ergebnisse! weiterlesen