Die perfekte Metapher für’s Leben Eine der größten Erkenntnisse im Leben ist die Tatsache, dass es alles andere als leicht ist, im Leben etwas zu erreichen. „Leicht“ muss man sich verdienen. Und Krafttraining ist die perfekte Metapher für das Leben. Im Fitness gibt es das SAID-Prinzip, was im Grunde genommen nichts anderes heißt, dass sich Dein Körper … Warum Krafttraining Deine Einstellung und Dein komplettes Leben verändern kann weiterlesen