“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt? Oder musst Du so etwas nicht mal mehr „einbläuen“, weil Du so ziemlich jede Nacht versuchst mit vier oder fünf Stunden Schlaf auszukommen? Du bist es gewöhnt. Du brauchst keinen Schlaf, … Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht! weiterlesen