Zu einem muskulösen Oberkörper gehört ein stabiles Grundgerüst – da sind sich alle einig! Die Beine nicht zu trainieren ist schon längst wieder „out“. Doch gerade am berühmten „Leg Day“ kann man sehr viel verkehrt machen bzw. die Übungen falsch ausführen. Tobias Rothe aka „The Classic Body“ stellt in seinem neuesten Vlog einen kompletten Beintag für … Tobias Rothes komplettes BEINTRAINING für ANFÄNGER weiterlesen