Das größte Problem, das die meisten Frauen beim Muskelaufbau haben, ist sicherlich die Angst vor einem Kalorienüberschuss. Als Lady tut man sich ohnehin schon schwer mit dem Gedanken, dass die Zahl auf der Waage steigen, nicht fallen soll. Doch um die eigene Körperkomposition langfristig zu ändern, ist eben genau das der richtige Weg. Schließlich kann … Mut zur MASSEPHASE: RTG Artie zeigt ihren „SPECK“ & motiviert Frauen zum AUFBAU! weiterlesen