Diese Artikel wurde für all diejenigen geschrieben, die Masseaufbau zum Ziel haben. Wenn wir die Worte „Masse aufbauen“ verwenden, dann ist damit die ursprüngliche Bedeutung gemeint – massig werden ohne sich großartig um zusätzliches Körperfett zu kümmern! Wenn ihr also vorhabt auf das Cover der nächsten Ausgabe von Men’s Health zu kommen, dann solltet ihr nicht weiterlesen. In diesem Artikel dreht sich alles darum verdammt schnell brutalst massig zu … Masseaufbau: Wie man am besten „old school“ Gains macht! weiterlesen