So einige Fitness Mythen halten sich einfach schon extrem lange in den Köpfen vieler Trainierender. Dabei sind viele dieser Irrglauben einfach nicht wahr. Nichtsdestotrotz gibt es mit Sicherheit Gründe, weshalb einige so sehr von diesen Ideen bezüglich des Muskelaufbaus überzeug sind. Was entspricht also wirklich der Wahrheit? BroSep hat es in seinem neuesten Video aufgeklärt! … die größten FITNESS MYTHEN: DAS stimmt WIRKLICH! weiterlesen