Für viele Kraftsportler ist ein ausgeprägtes Sixpack DAS Anzeichen für eine gute, sportliche Leistung. Immerhin sieht die Körpermitte damit nicht nur vorzeigbarer aus, sondern auch attraktiver für das andere Geschlecht. Doch mit welchen Übungen kann man den Waschbrettbauch denn wirklich hervorzaubern? Der wissenschaftlich-affine YouTuber Jeff Nippard hat genau das nun unter die Lupe genommen. Alle … DAS sind die 3 BESTEN Sixpack Übungen (wissenschaftlich belegt!)! weiterlesen