Fast jeder Sportler hat im Laufe seiner „Karriere“ mit „ihnen“ zu tun: Schulterschmerzen. Die Schulter besitzt das Potenzial entweder das verletzungsanfälligste Gelenk Deines Körpers zu sein oder verdammt stark zu sein. Fehlende Abwechslung bei der Beanspruchung der Schulter kann jedoch zu Verletzungen führen. Ganz besonders wenn Du Dich in einer bestimmten Kraftsportart oder Sport spezialisierst. … Mit diesem KURZEN WARM-UP gehören SCHULTERSCHMERZEN der Vergangenheit an weiterlesen