Cortisol ist ein kataboles Hormon (=muskelabbauend), das oft als Gegenspieler der anabolen Hormone Testosteron, Insulin und Wachstumshormon gesehen wird…. Doch was genau macht eigentlich Cortisol und welche sonstigen Funktionen hat es im Körper? Hier die Antworten:   Was ist Cortisol? Im Grunde genommen sind Diät (bzw. die Ernährung) und das Training DIE entscheidenden Punkte in Sachen … Was ist eigentlich Cortisol? weiterlesen