„Die Ernährung macht 70% im Bodybuilding und Fitness aus!“ Bestimmt hast Du diesen Satz schon mehrfach gehört. Und niemand wird abstreiten, dass die Ernährung eine nicht zu verachtende Rolle spielt, wenn es um die Erreichung Deiner Fitenss Ziele geht. Ein Ernährungsplan, der nicht auf Dein Ziel „abgestimmt“ ist, macht alles viel, viel härter. Wenn Du … Warum die Aussage „Die Ernährung macht 70% aus“ absoluter Bulls**t ist! weiterlesen