Intermittent Fasting ist „da“. Wir haben alle davon gehört, wie toll diese Ernährungsform für die ästhetische Veränderung des Körpers ist, aber wie sieht es mit der sportlichen Leistungsfähigkeit aus? Es scheint so, als ob die einigen Sportler, die Fasten praktizieren, diejenigen sind, die dies aus religiösen Gründen tun. Jetzt ist es an der Zeit für Veränderungen. Eins … Welche Form des Intermittent Fasting eignet sich für Sportler? weiterlesen