Crossfit Coach und Wissenschaftlerin Janelle Zacherl hat seit Jahren mit den unterschiedlichsten fitnessbegeisterten Menschen zu tun. Nicht selten kommt da oftmals auch die Frage der richtigen Ernährung für die Diät auf. Hierfür hat Janelle einen ganz entscheidenden Tipp: intermittent Fasting! Intermittent Fasting und der Hungermodus Laut Janelle haben alle Typen von intermittent Fasting ihren Wert. Allerdings ist sie der Meinung, … Hungermodus: Wie Du den Fastenzustand für Dich arbeiten lassen kannst weiterlesen