Je älter man wird, desto rascher baut das Gehirn ab, dagegen ist man machtlos. Allerdings kann man diesen Prozess verlangsamen! In einer Forschungsstudie wurde kürzlich bewiesen, welche Essensumstellung sich dazu am besten eignet. Den natürlichen Prozess verlangsamen Eine komplett mediterrane Ernährung setzt sich aus pflanzlichen, sowie einem kleinen Teil tierischer Produkte zusammen. Neben Früchten, Gemüse … Essen für’s Gehirn – So halten sie ihre grauen Zellen fit! weiterlesen