Bei wem sollte die Eiweißzufuhr höher sein? Bei Steroidverwendern muss die Eiweißzufuhr im Vergleich zu Naturals höher sein. Warum? Bei unterstützten Athleten ist die Proteinsynthese 24 Stunden lang erhöht! Neben Cortisol („Stresshormon“) blockenden Effekten erhöhen Steroide die Fähigkeit des Körpers, mehr Eiweiß in Muskeln „umwandeln“ zu können. Ein unterstützter Körper kann Aminosäuren viel effizienter zum Aufbau von neuer Muskelmasse verwenden. Und da die Proteinsynthese 24/7 … Eiweißzufuhr – wie viel Eiweiß sollten Naturals und Stoffer essen? weiterlesen