Reis gilt schon seit Jahren als absolute Lieblings-Kohlenhydratquelle für Kraftsportler. Egal ob Reiswaffeln, -flocken oder die herkömmliche Variante – Bodybuilder lieben ihren Reis! Das einzige „Problem“ dieser Kohlenhydratquelle ist allerdings, dass man eine recht große Menge an Kalorien essen kann, ohne dass die Mahlzeit ein erhebliches Volumen im Magen verursacht. Wie kann man also Reis … 50% WENIGER KALORIEN in Reis mit diesem SIMPLEN TRICK! weiterlesen