In der heutigen Zeit ist es dank Social Media, YouTube und co. zwar immer leichter seinen eigenen Trainingsplan zu erstellen, aber irgendwie auch verwirrender. Immerhin gibt es überall eine andere Meinung. So kann man leicht verunsichert werden, besonders wenn man gerade erst mit dem Kraftsport beginnt. Wie soll man bei dem Dschungel an Informationen überhaupt … Tobias Hahne erklärt: SO machst Du Deinen eigenen Trainingsplan! weiterlesen