Muskeln zu verlieren ist wohl das Schlimmste, was einem Kraftsportler passieren kann. Immerhin ist es nicht unbedingt einfach überhaupt qualitativ hochwertige Masse aufzubauen. Wochenlang arbeiten Kraftsportler darauf hin die Muskulatur zum wachsen zu bringen. Das ist definitiv deutlich schwerer, als Fett aufzubauen und tatsächlich auch eine größere Challenge als Fett abzubauen. Umso bitterer ist es, … 1 Monat OHNE TRAINING: SO viele Muskeln hat Fitness Oskar VERLOREN! weiterlesen