Dass er nicht allzu viel von moderner „Fitness Hipster-Scheiße“ hält, hat Markus Rühl bereits mehrfach geäußert. Deutschlands bekanntester Bodybuilder ist Old School-Bodybuilder und entsprechend einfach und „banal“ ist auch seine Ernährung. Anstatt auf Mehrkomponenten-ultra-mega-hydrolisierte-cross-fitered-Ionen-ausgetauschte Eiweißpulver schwört der ehemalige Profibodybuilder auf echte Nahrung. Diese Überzeugung geht bei Rühl teilweise so weit, dass er selbst Proteindrinks nur aus … Nach Thunfisch-Shake und Protein Muffin – Markus Rühl zeigt Hähnchenfleisch-Smoothie weiterlesen