Für die meisten steht Körperfett verlieren ganz weit oben auf der sportlichen To-Do List. Doch wie genau kann das am besten funktionieren? „Aufmerksamkeitstraining“ und „Im Hier und Jetzt Leben“ haben sich mittlerweile zu richtigen Modephrasen entwickelt, doch was bedeuten sie überhaupt? Und warum solltest ausgerechnet Du Dich damit auseinandersetzten? Ganz einfach, Aufmerksamkeit kann Dir beim … NICHTS tun und KÖRPERFETT verlieren: SO geht’s! weiterlesen