Clean Eating bedeutet möglichst natürlich und so gesund wie möglich zu essen. Und Lebensmittel zu wählen, die keinen künstlichen Zusatz- und Konservierungsstoffe, sowie raffinierten Zucker enthalten. Besonders in der Fitnessszene hat sich Clean Eating bereits seit Jahrzehnten etabliert und zählt zu der beliebtesten Ernährungsform. Doch ist das „saubere“ Ernähren wirklich so wichtig? Binge-Eating: 5 Tipps, um Dich … Warum Clean Eating komplett überbewertet ist! weiterlesen