Ein dauerhaftes Sixpack zu haben ist sicherlich der Traum von vielen. Doch so einfach ist das leider nicht. Immerhin gibt es nahezu an jeder Ecke einige Versuchungen, die die Figur ruinieren können. Dennoch ist es kein Ding der Unmöglichkeit das ganze Jahr über eine sexy Körpermitte vorzuweisen. Das hat nun auch Matthias Botthof betont. Tatsächlich … Matthias Botthofs Regeln für ein dauerhaftes SIXPACK! weiterlesen