Donnerstag, März 28, 2024
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Schlagwort: Powerlifting Crew

bessere SQUATS: der ULTIMATIVE TIPP für Deine KNIEBEUGE Technik!

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Der YouTuber und Athletic Aesthetics Gründer Florian Theisen ist in der Szene bekannt für seine ausführlichen Technik Tutorials. Hierbei stehen besonders Grundübungen wie Bankdrücken,...

Schulterschmerzen wegen KLIMMZÜGEN? – vermeide DIESEN Fehler!

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Der Großteil aller Kraftsportler wird wahrscheinlich eine persönliche Geschichte mit Schulterschmerzen haben. Vor der "Volkskrankheit" im Bodybuilding bleiben in der Tat nur wenige verschont....

mit DIESER Übung kannst Du Deine SCHULTERSCHMERZEN bekämpfen!

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Schulterschmerzen sind beinahe schon eine Volkskrankheit bei Bodybuildern und Kraftsportlern. Kein Gelenk ist derart anfällig für Verletzungen und "Wehwehchen", wie die Schulterpartie. Besonders bei...

Zu SCHWER oder NICHT schwer GENUG? – SO wählst Du das...

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Woher weis man eigentlich welches Trainingsgewicht das Richtige ist? Erfahrene Kraftsportler kennen ihren Körper meist extrem gut und können daher auch einschätzen, welche Gewichte...

endlich NEUE REKORDE brechen? – Flo Tyson macht jetzt POWERLIFTING Seminare!

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Florian Theisen, auch bekannt als "The Tyson Fitness" und Gründer der...

Das RICHTIGE Set-up für den SQUAT: SO musst Du Dich auf...

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Kniebeugen gehören ohne Zweifel zu einer der schwersten Übungen im Krafttraining...

das AUFWÄRMEN vor SCHWEREM Training: SO machst Du es RICHTIG!

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Zu einem guten Krafttraining gehört auch immer ein optimal angepasstes Aufwärmen...

Cornelia Ritzke bei STRENGTH WARS!

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Das Online-Kraftsportformat STRENGTH WARS ist mittlerweile weltweit ein Highlight auf YouTube. Inzwischen sind die Power-Battles bei den Fans so gefragt, dass das Konzept immer weiter...