Bei vielen Fitness Sportlern scheint ein Cheatday mittlerweile fast schon zur Ernährung mit dazu zu gehören. Oftmals eskalieren diese „Fresstage“ und erinnern schon beinahe an das so genannte Binge Eating. In Zeiten von Social Media lassen gerade Influencer ihre Follower natürlich stets an dem „Ereignis“ teilhaben. Kritiker sehen das allerdings als Gefahr an, die eine … CHEATDAY, Refeeds = Binge Eating? – DAS solltest Du wissen! weiterlesen