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Samstag, April 21, 2018
Diät und Muskelaufbau, das scheint nicht wirklich zusammenzupassen. Dieser Annahme sind zumindest die meisten Naturalien Kraftsportler. Dennoch macht der ein oder andere durchaus die Erfahrung, während eines Kaloriendefizits stärker zu werden. Doch funktioniert das überhaupt? Der Experte Lyle McDonald hat sich dieser Frage bereits mehrfach angenommen. Wir haben die Meinung...
Machen wir uns nichts vor: das Schwierigste in einer Diät ist definitiv der Hunger. Wenn Du selbst nach einem Berg voller Gemüse und Salat noch immer nicht richtig satt bist, dann können Dir tatsächlich so manche Supplements helfen. Wir stellen euch diese im nachfolgenden Artikel genauer vor! Mehr Eiweiß gegen...

Kreatin Monohydrat vs. Kreatin HCL – WAS ist BESSER?

Wenn es um Kreatin geht ist sich die Fitnessszene ausnahmsweise einmal einig, dass es sich dabei um eines der effektivsten Supplements handelt. Immerhin haben...

die RICHTIGE Dosierung: SO viel Omega-3 solltest Du täglich zu Dir nehmen!

Fischöl beziehungsweise Omega-3 Fettsäuren bezeichnet man häufig als mit das wichtigste Supplement, das man zu sich nehmen sollte. Doch weshalb ist Fischöl eigentlich so...

Ist die Transformation von Fitness Oskar fast NICHT mehr NATURAL möglich!?

In der Fitnessszene genießt Fitness Oskar schon seit Jahren eine etwas speziellere Rolle. Immerhin hat man den MyProtein Athleten anfangs nicht unbedingt immer so...

DESHALB werden Deine Bauchmuskeln (Abs) NICHT in der Küche gemacht!

Bestimmt hast Du den Spruch "Bauchmuskeln werden in der Küche geformt" schon gefühlt 1000 Mal gehört. Doch kommt der Sixpack nur mithilfe einer Diät zum...

BOOTY BUSTED: glaube NICHT an DIESE 4 Mythen über das Po Training bei Frauen!

Frauen haben im Krafttraining meist den Fokus auf ihrem Po Training. Kein Wunder, schließlich bevorzugen auch die Kampfrichter von Bikini- und Figur Wettkämpfen einen...

Sophia Thiel ist ZURÜCK! – DIESES Training soll sie wieder IN FORM bringen!

Das vergangene Jahr war für Sophia Thiel definitiv nicht leicht. Nicht nur privater Stress, sondern auch die andauernde Kritik der Öffentlichkeit haben der Influencerin...

die Schattenseite anaboler STEROIDE: diese NEBENWIRKUNGEN solltest Du kennen! – Teil 4

In unserem finalen Teil der Serie "die Schattenseite anaboler Steroide" wollen wir euch über weitere wichtige Nebeneffekte von Anabolika Konsum aufklären. Jeder, der mit...

die Schattenseite anaboler STEROIDE: diese NEBENWIRKUNGEN solltest Du kennen! – Teil 3

In den ersten beiden Teile unserer Serie "die Schattenseite anaboler Steroide" sind wir bereits auf viele wichtige Dinge eingegangen. Trotzdem gibt es noch einige...

Natural oder nicht? – DAS solltest Du über den FFMI wissen!

02Natural oder nicht, das scheint eine Frage, die beinahe jeden Kraftsportler brennend interessiert. Dementsprechend gibt es besonders im Netz immer wieder wilde Diskussionen um...
Die Supplement Marke GN Laboratories ist in Europa schon seit Längerem bekannt für herausragende Pre-Workouts. Dementsprechend freuen sich die Fans immer wieder aufs Neue, wenn der Hersteller einen neuen Booster ankündigt. Kurz vor der diesjährigen FIBO hat deshalb ein Teaser Video zu einem neuen Pre-Workout für Aufsehen gesorgt. Nachdem...
Im September letzten Jahres hat die erste Proteinriegel Marke damit begonnen, beliebte Bars als Aufstrich zu entwickeln. Damit hatte der Vorreiter GRENADE auch bis jetzt einen großen Erfolg verzeichnen können. Dementsprechend hat das Unternehmen bereits einige weitere Sorten konzipiert und veröffentlicht. Nun hat offenbar eine weitere bekannte Riegelmarke diese Produktkategorie...